霍思燕产后是怎样减肥的？

产后减肥一直是很多人都关心的一个事情，与其他的明星相比，霍思燕算是很接地气的了，与其他明星怀孕生孩子都不长胖相比，霍思燕在怀孕7个月后开始“爆肥”，怀孕期间照样开心地吃，胖到了快160斤。但是生产之后，霍思燕没用多久恢复到了之前的身材，她说，曾经自己也用过不正确的减肥方法，比如“每天就把青菜在水里烫一下，没半点荤腥，要不就吃个苹果什么的。”每天饿得头晕却并未收获理想结果。由于天生循环代谢不算好，极度节食反而造成内分泌失调，体重是轻了，但整个人却因水肿而看起来更胖，最不好的一点是，还让她长了不少痘痘，刻意减肥会使脸上长痘痘。

曾经有媒体询问她的霍式减肥法，她说：自己的减肥其实很简单。减肥首先在生活作息上做出调整，尽量在12点前上床睡觉，保证身体正常作息，提高自己的新陈代谢，有利于瘦身。她说，不要太盲目去饿，饿是一个特别不科学的减肥方法，如果特别想饿去减肥，那么一个星期三次就好，就是三个晚上不吃饭。第二天早餐可以尽情地吃，这样下来三四天，你会发现脸型有很大改观。