当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

霍思燕产后是怎样减肥的?

提问于:2021-01-09 10:09:30提问者:天晴网友

霍思燕产后是怎样减肥的?

最佳答案

产后减肥一直是很多人都关心的一个事情,与其他的明星相比,霍思燕算是很接地气的了,与其他明星怀孕生孩子都不长胖相比,霍思燕在怀孕7个月后开始“爆肥”,怀孕期间照样开心地吃,胖到了快160斤。但是生产之后,霍思燕没用多久恢复到了之前的身材,她说,曾经自己也用过不正确的减肥方法,比如“每天就把青菜在水里烫一下,没半点荤腥,要不就吃个苹果什么的。”每天饿得头晕却并未收获理想结果。由于天生循环代谢不算好,极度节食反而造成内分泌失调,体重是轻了,但整个人却因水肿而看起来更胖,最不好的一点是,还让她长了不少痘痘,刻意减肥会使脸上长痘痘。

曾经有媒体询问她的霍式减肥法,她说:自己的减肥其实很简单。减肥首先在生活作息上做出调整,尽量在12点前上床睡觉,保证身体正常作息,提高自己的新陈代谢,有利于瘦身。她说,不要太盲目去饿,饿是一个特别不科学的减肥方法,如果特别想饿去减肥,那么一个星期三次就好,就是三个晚上不吃饭。第二天早餐可以尽情地吃,这样下来三四天,你会发现脸型有很大改观。

网友8588
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论