孕妇可以吃巧克力吗？吃了胎儿会变黑吗？

孕妇吃巧克力有什么好处？

巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以吃巧克力，但是要适量。

孕妇吃巧克力的注意事项？

因为巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。

孕妇吃巧克力，胎儿会变黑，这完全是无稽之谈，就因为咖啡是黑色的吗？宝宝的肤色基本是遗传， 没那么容易改变的。 想让宝宝皮肤好的话， 多吃富含维生素C的水果倒是真的。