褪黑素不能和什么一起吃？服用褪黑素时有什么注意事项？

褪黑素作为一种药品同样有一些服用时的注意事项

1、严格按照产品标识上规定的服用人群，服用剂量及服用时间服用。

2、服用褪黑素不能同时服用阿司匹林。

3、服用褪黑素时最好不抽烟，因为吸烟能破坏褪黑素。同时也不能大量饮酒。

4、卫生部批准的褪黑素的保健功能只有改善睡眠功能，有关褪黑素其他保健功能的文献报道有待进一步验证。

最后不要迷信进口褪黑素产品。褪黑素是一种保健食品，不论是国内或是国外进口的原料，只要质量标准合格，有卫生部批准的保健食品批准文号，都是合格的产品，其服用效果是相同的。