寒露是什么意思？从什么时候开始？寒露后要注意些什么呢？

每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时为寒露。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。

寒露过后，昼夜温差变化增大，公众要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖，另外时冷时热如果吹风扇不要对着身体吹，以免着凉。

随着气温的不断下降，感冒是最易触发的流行疾病，特别是在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力会增强。老年人还得警惕心脑血管病、中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病。