哪些人不适合练太极？

太极是一项大众十分适宜练习的运动，在练习太极的过程中，你会感到整个人都心平气和下来，不仅对身体好，而且有助于修身养性。

一些养生专家认为，打太极拳其实并没有明显的年龄上面的界定，因为太极拳讲究的是防病健体，休神养性，因此我们经常看到的都是老年人在练习，因为速度较慢，比较适合老年人去学习和运动。年轻人要求节奏快的一般人可能会不太适应，但是对于防病以及想以养生和休心为目的的人来说，就没有什么年龄上的划分了。

不是所有的人都可以练习太极，所以平时大家应该注意自己的体质变化，并且在日常生活当中，要注意这种锻炼方式，而且，要注意身体的保健，避免造成人体受到影响，打太极有助于缓解脾气暴躁，对身体有很好的功效，希望大家平时尽早认识，让自己更加沉稳。