用什么泡脚可以促进血液循环，暖身体？

一些体寒者，尤其是一些身体瘦弱的女生，晚上睡觉的时候，腿脚很难发热，那么用什么东西泡脚能促进血液循环，促使自己的身体暖和起来呢？

其实，在泡脚的时候，适当加点“料”，就可以让你的身体暖和起来，比如用生姜泡脚，用花椒泡脚等。

第一，用生姜泡脚：生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。第二，用花椒泡脚：花椒在中医里有活血通络的作用，与热水配合在一起，可加强人体血液循环等，更有助于睡眠与调整状态。