睡觉要不要穿内衣裤？男性女性有何不同？

不建议女性穿内衣睡觉，夜晚翻身过程中，内衣会移位，反而容易造成胸部下垂或外扩。穿着内衣入眠易引发乳腺癌。

无论男人还是女人，更适合穿着干净的内裤入睡。理论上，裸睡更容易提高睡眠质量，对健康也好。但实际上裸睡的风险很大，因为你无法保证自己所躺着的床铺是非常干净的。床上螨虫、灰尘、脏污、小碎物都不少，而女性的生殖器系统特别容易被感染，男士的生殖系统也容易被细菌侵害而导致泌尿系统疾病，此时不穿内裤睡觉时很危险的。

所以床上也要保持清洁和干净，定期的做除螨也是很重要，被子多晒晒。