长期服用褪黑素会有哪些副作用？

第一，由于褪黑素产品当中含有大剂量的褪黑素，因此如果长期服用的话，很可能使服用者出现低温的情况，并且还会释放出比较多的泌乳激素，对于女性来说，会导致女性不孕，对于男性来说，会降低男性的性欲。

第二，德国的科学家根据研究发现，如果体内摄入了过多的褪黑素，会使服用的人出现性早熟的情况。由于服用者身体内的肿瘤组织受到褪黑素的破坏，因此服用者的第二性特征会十分会比较快速的发育。并且服用者还会出现自发性排卵和发情的反应。

第三，长期服用褪黑素还会打破人体内的平衡，人们大多都是在晚上休息，白天工作，但是如果大量的服用褪黑素的话，会破坏人体日夜的节律性，使得褪黑素不能够与人体出现共振的作用。造成人体各方面的异常，尤其是会对服用者的睡眠造成很大的影响。

褪黑素的服用，虽然可以使人体内的黑色素减少，起到美白皮肤的作用，但是在服用的时候，应该按照使用说明书或者是遵医嘱，如果没有节制的大量服用的话，会给人体带来很多的副作用，除了上面介绍的副作用之外，还会让服用者变得非常忧郁，出现一系列心理问题。