原因
女人泪腺比较发达：哭是人类感情中的一部分，也是表达自己感情的方式之一，所以哭是很正常的。只不过是女人更擅长用哭来表达自己的感受和感情，而且女人的泪腺比男人的泪腺要发达，所以也会经常哭，而且女人比较会运用这一点，所以很爱哭。
激素使女人更易情绪化：女人出于生理原因，更容易消沉。所有人的平均体温在白天都要比夜晚高1℃。而消沉的人的这种昼夜体温变化不明显。然而女人体内会产生一种名为黄体酮的激素，这种激素会使女性在夜间的体温升高。体温规律的改变导致妇女更容易感到消沉。
为了引起他人注意：女人是水做的，随时都会哭！不分时间、地点！看悲剧的爱情故事，会哭的淅沥哗啦！有的时候哭，是想告诉你，你不够关心她！哭，是要引起你的注意的!
由于对你的信任：人一出生就会哭，目的是想让大人产生怜爱以及保护的感觉。婴儿有需求时会哭，成年后的有些女人也仍保有这个习惯。大部分女人可以从婴儿的哭声中分辨出七种不同的意思，知道他们需要什么。尤其是在别的女人面前，是信任的表现，因为哭泣的女人在此时已成婴儿，她的朋友则转成母亲这类保护者的角色。
哭的好处：
哭能减轻压力：哭泣的泪水经过分析，成分和清洗眼睛的泪水不一样，似乎身体是借泪水来排除压力在体内造成的毒素。这说明了为什么女人在“大哭一场”后，会觉得好多了，就算让她哭的只是件微不足道的小事。泪水中也含有内啡呔，这是身体自然产生的天然止痛剂，能缓解压抑痛苦的情绪。
哭是发泄情绪的信号：想要别人安慰或拥抱时，哭泣是最明显的信号，不仅如此，还能刺激一种叫催产素的荷尔蒙分泌。催产素会让人产生被拥抱的欲望。
哭作为一种常见的情绪反应，对人的心理起着一种有效的保护作用。当你的精神蒙受突如其来的打击时，当你的心情抑郁不乐时，不妨痛痛快快哭一哭。不要强忍泪水，那样会加重抑郁，憋出病来的。
如果哭泣时，老让自己沉浸在悲伤的情绪之中，难以解脱出来，就对身体不利了。因为长期的情绪不良会导致很多躯体疾病，哭可以释放心情的压抑。
美国生物化学家费雷认为，人在悲伤时不哭有害健康，属于是慢性影响。他的调查发现，长期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。为此我们有理由相信：哭是有益健康的。情感变化引起的哭是机体自然反应的过程，不必克制。尤其是心情抑郁时。