石斛花的功效与作用是什么？有哪些饮食禁忌？

石斛花的功效与作用

石斛花饱允天地之灵气，石斛花的功效与作用有调阴阳、和气血、驻容颜、保精神等。石斛花的功效与作用与石斛相比有过之而无不及，石斛花的功效与作用具体有补血养生等等，石斛花的功效与作用还能够预防各种慢性疾病。

石斛花的功效与作用主要有以下几点：

石斛花的功效与作用1

石斛花保持石斛本身很好的滋阴润肺、养胃生津、明目清热、增强免疫力、抗衰老、解郁、治疗呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等疗效，石斛花能够理气、益血、驻颜、补心、安神、养生。

石斛花的功效与作用2

石斛花有养阴清热、益胃生津的功效，石斛花有解热镇痛作用；石斛花能促进胃液分泌，助消化；石斛花有增强新陈代谢、抗衰老等作用。

石斛花的功效与作用3

更值得一提的是，石斛花最显著的功效是解郁，能使人心情开朗，石斛花更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁。

石斛花的功效与作用4

石斛花也有非常好的药用价值，能很好地滋阴润肺、养胃生津、明目清热，有增强免疫力、抗衰老功效，石斛花对呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好处。

石斛花的功效与作用5

石斛花适用于多种常见病、慢性病、手术、放化疗等病人的防与治病；石斛花也适合于疲劳过度、烟酒过量、夜生活频繁等引起的机体不适。

石斛花的功效与作用及食用方法之石斛花旗参汤

材料：石斛花、花旗参各30-50克、杞子、菊花、菟丝子、沙苑子、女贞子、决明子车前子各60克,丹参60-80克。

石斛花旗参汤做法：上药共研细末。每日二次,每次3-5克。开水冲服。连续服用三个月以上效果更佳。

石斛花的功效与作用：对肝肾阴虚所致之高血压、青光眼、白内障等症有效。

石斛花的功效与作用及食用方法子石斛花旗参炖瘦肉

材料：花旗参30克、石斛15克、猪瘦肉500克、蜜枣3粒、姜2片

石斛花旗参炖瘦肉做法：1、将所有煲汤料备齐。

2、将猪瘦肉洗净，切成块。

3、将猪瘦肉放在沸水中稍滚沸，捞起用冷水洗净。

4、将花旗参、石斛花、蜜枣洗净。

5、所以材料放进汤锅内，加入6大碗水。

6、大火煲开后转小火煲2小时，加盐调味即可。

石斛花的功效与作用：益气生津、养肝清热、滋阴养颜的功能，还十分适宜烟酒过多和体虚者饮用。

掌握石斛花的功效与作用及食用方法后，您也可以利用石斛花制作滋补菜肴！

用法及宜忌

脾胃虚寒者少食。

有句顺口溜：“北有人参，南有枫斗，常服其一，健康长寿”。枫斗的原材料 就是铁皮石斛，它是我国名贵中草，具有免疫调节、延缓衰老等功效，素有“中华仙草”、“草中黄金”之美称，列“中华九大仙草” 之首，被国际植物界称为“植物大熊猫”。不仅是大家熟悉的“脉络宁注射液”的主要原料，还是数十种中草及养生品的主要原料。

石斛是我国古文献中最早记载的兰科植物之一。2000年以前《神农本草经》中 就有记载，它一直和灵芝、人参、冬虫夏草等一样被列为上品中草。其性味甘淡、微咸、清润，有益胃生津，滋阴清热功效，清中有补，补中有清。石斛可分为黄 草、金钗、马鞭等数十种，铁皮石斛为石斛之极品，它因表皮呈铁绿色而得名，民间称其为“救命仙草”。

石斛甘寒气清，能清肺热，养胃阴，生肾水，益精气，退虚热，清相火而摄元气， 滋肾水而柔肝阴，其排毒养颜、滋养脾胃对于女性来说更适宜。有研究报道称，铁皮石斛含有多种微量元素如钙、铁、锌、硒、钠等，对提高人体免疫力、抗衰 老、排毒养颜、滋养脾胃、降三高、防治糖尿病和防癌、抗癌等方面都有功效。