相由心生是什么意思？这个说法有道理吗？

如果将“相”这个字定义为长相的话，那么相由心生就是说你的内心想法会影响你的长相。"相由心生"一词来源于佛教，也有说是源于"相学"，有偈语为证"有心无相，相由心生；有相无心，相由心灭"。然具体出处，已不可考。

但是我觉得相由心生讲的是"情绪是如何影响我们的面部表情，如何通过表情来给他人留下良好感觉"这个说法更为恰当。每一天每一分钟发生在我们身上的事情都伴随一个主观体验，这种主观体验是和相应的表情模式联系在一起的。表情是内心情绪体验或情感状态的外部表现，同时还伴随一定的生理唤醒，比如感受到压力的我们会眉头紧锁，不自主的叹气，同时我们体内的"应激激素"会升高，我们的免疫系统和心血管系统都会受到影响。