月经期间可以吃巧克力吗？

巧克力是不少女性钟意的零食，近来有不少人提问，女性月经期间能吃巧克力吗？答案是可以的，首先，经期吃巧克力有助于血液畅通，女性来姨妈之所以会痛经，是因为体内血管血液不畅通导致的，此时来一颗巧克力，也许能缓解痛经的症状。因为巧克力中含有一种苯酚复合物，这种物质进入人体后，能迅速被人体吸收，有助血液中的抗氧化物成分增加，对人体血管的血液畅通有着重要作用。其次，经期吃巧克力有助于缓解不适，女性月经期间，经常会表现得烦躁、抑郁、沉闷，这时候，可以给自己来一颗巧克力。因为巧克力可可粉的香味，能刺激人体内咖肽的释放，使人的心情变得愉悦放松;而巧克力独特的丝滑口感和醇厚又能征服许多人的味蕾，使品尝者们在享受的时候暂时忘记各种烦恼。