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水土不服怎么办?水土不服是什么原因造成的?

提问于:2020-07-15 16:43:47提问者:天晴网友

上班之后就很少回家了,这次国庆节回家发现自己竟然有点水土不服,家里人都笑我说出去没几年就成城里人了,想问问水土不服是什么原因造成的?水土不服怎么办才好呢?

最佳答案

  因为每个地方的的水、土、粮食、空气、温度、湿度都不一样,你适应了你生活的那个地方的环境,突然换一个环境可能会引起水土不服,这些跟娇气不娇气的没什么太大的关系,环境的改变很容易引发胃肠功能下降,再加上饮食上的不适应,所以刚到一个新的地方容易发生水土不服。

  到一个新的环境,对待当地特色食品,最好给肠胃一个适应的时间,不要一次吃太多当地食品。初到异地,可以先吃些豆腐、汤、粥等容易消化、刺激少的食物,还可以吃些蜂蜜、红枣、莲子、花生一类健脾胃的养生食物。

  豆子是调和各种食物的,而豆腐乃是豆子的精华凝结而成,所以更是调和各种食物的佳品。再加上豆腐质地柔软,对肠胃没有刺激性,易于吸收,所以,别的食物吃下去都可能伤害脾胃,唯独豆腐不会。各地有各地的豆腐,是用当地土生的豆子和当地的水做成的,吃下去,一方面正好可以调和当地的饮食,另一方面,也正好可以使肠胃在不受伤害的情况下逐渐适应这个地方的水土。

网友5909
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