据说现在流行亚洲蹲的瑜伽方式，我看了下，这不就是许多人上蹲坑厕所的必备技能吗？
什么样的姿势才是标准的亚洲蹲？为什么外国人蹲不下？
最佳答案
“亚洲蹲”的标准动作是指在全脚掌着地的情况下，下蹲到最低处，大小腿折叠，臀部靠近脚跟的蹲姿。
在外国网站上有“为什么只有亚洲人能做亚洲蹲”的提问，根据一项调查称，只有13.5%的美国人可以做到亚洲蹲，而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂。
很多国外网友认为，欧美人普遍身材太壮腿太长，导致他们下蹲不灵活。
还有一个原因就是，欧美普遍用的是坐厕马桶，而且累了，他们直接坐地下，而不是蹲着休息，这就丧失了很多训练亚洲蹲的机会~
亚洲蹲蹲不下去的人，经过训练，大部分人还是能够很轻松“亚洲蹲”的。在国外健身论坛上，“亚洲蹲”成为一种能够舒筋活络、减肥塑形的潮流方式。
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