中暑症状是什么？中暑了之后怎么恢复的快？

中暑根据程度的轻重可以分为：a)先兆中暑 b)轻症中暑 c)重症中暑

一、先兆中暑症状：长时间处于高温环境下，出现了四肢无力 口渴 多汗 头晕 症状  体温可能会有一点点高。

二、轻症中暑症状：体温高于38度以上；口渴、头晕；面色红、出汗量大或者是相反的情况：四肢湿冷；面色白；血压下降。

三、重症中暑症状：重症中暑又可以分为四种类型：热射病、热痉挛、热衰竭。

（1）热射病症状：先大量出冷汗；一段时间后没汗；呼吸快；脉搏弱，但是快；神志模糊；血压低，热射病是最严重的中暑类型。

（2）热痉挛症状：大量出汗；极度口渴；肌肉痉挛的疼痛。

（3）热衰竭症状（常在发生在老人身上）：主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降；体温有可能稍微偏高。

先兆中暑和轻症中暑应立即将患者转移到阴凉通风处或电风扇下，最好移至空调室，以增加辐射散热，给予清凉含盐饮料，体温高者给予冷敷。一般还可以通过和藿香正气水绿豆汤等来缓解。重症中暑需到医院进行检查治疗，对症处理以及后续监测体温。