植脂末对女性的危害是什么？速溶咖啡含植脂末吗？

美国哈佛大学医学院经过研究发现：反式脂肪酸摄入大大增加了患心脏病的风险，不但如此，它还会干扰必要脂肪酸的代谢，影响儿童的生长发育及神经系统健康，增加2型糖尿病的患病风险并导致女性不孕和罹患乳腺癌。

我们经常会在速溶咖啡的食品成分栏里看到有植脂末这一成分的存在，但是速溶咖啡并不是都含有植脂末，一般而言，想要喝不含植脂末的速溶咖啡可以选择速溶黑咖啡，像雀巢醇品等都是没有植脂末的，就是黑咖啡，没有糖奶就也无所谓植脂末了。另外速溶最好买冻干的，选择产品呈小颗粒而不是粉状的。