三鲜到底是哪三鲜没有固定的答案。三鲜是饮食行业的一种通用叫法,一般在菜肴中能突出3种鲜美的原料,就称为三鲜。各个地方的三鲜都有所不同,如三鲜饺子,有素三鲜和肉三鲜之分,有韭菜鸡蛋虾仁馅的、韭菜肉虾仁馅的,还有鲜贝海参虾仁馅的等等。
三鲜是哪三鲜
素炒三鲜:黑木耳、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋
1. 将木耳泡发,鸡蛋打散,黄瓜和胡萝卜切片备用。
2. 锅热,放油,将打好的鸡蛋倒入锅中,待成型后划散,盛出。
3. 倒油,放入胡萝卜和木耳,胡萝卜炒到六分熟左右,将黄瓜、鸡蛋放入一起翻炒。
4. 最后再加盐、生抽,翻炒片刻即可。
地三鲜:茄子、土豆、青椒
1. 将茄子清洗干净后切成滚刀块,撒上少许盐腌制一小时。
2. 将土豆去皮后,洗净,切成厚块,再多用清水清洗几遍。
3. 尖椒去籽,洗净,切成小块。
4. 平底锅中倒油,下锅煎土豆,煎至两面金黄盛出。
5. 继续煎茄子,将茄子中的水分煎出后盛出。
6. 热油,放葱姜蒜爆香后,依次放入土豆和茄子,翻炒均匀后放少许生抽。
7. 再放入尖椒翻炒,最后放少许盐、糖、鸡精勾芡后即可出锅。