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全脂牛奶和脱脂牛奶的区别

腾讯
2021-01-29 14:50:33

全脂牛奶和脱脂牛奶名称上就可以听出区别,全脂就是脂肪含量较高,对新鲜牛奶没有进行任何去脂处理,脂肪含量是3%,而脱脂牛奶是把牛奶中的脂肪去除,脂肪含量低至0.5%,当然维生素也会流失一些,对小孩补充营养不利,适合肥胖人士食用。

全脂牛奶和脱脂牛奶对比

1、脂肪区别

全脂牛奶和脱脂牛奶最大的区别就是脂肪的区别,全脂牛奶脂肪含量为3%,脱脂牛奶脂肪含量低至0.5%。

2、营养区别

全脂牛奶中含有的维生素、氨基酸以及脂肪都是能够促进少儿身体发育的营养元素,但是脱脂牛奶在脱去脂肪的时候维生素等营养物质也会流失。

3、功效区别

脱脂牛奶虽然脱去了脂肪等营养物质,但是它适合糖尿病人以及高血压患者和肥胖者,能够在摄入钙质的同时还稳定血压。而全脂牛奶就适合给小孩子或者年轻人都可以喝,补充营养增强抵抗力。

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