苹果和香蕉能一起榨汁吗

苹果和香蕉能一起榨汁，苹果和香蕉一同榨汁的营养不会流失，口感也更好。将苹果清洗干净，削皮、去核，将果肉切成小块。接着将香蕉剥皮后切成段，一同放入榨汁机中，在榨汁机中加入适量凉白开以及糖后即可榨汁。

苹果和香蕉能一起榨汁吗

苹果和香蕉能一起榨汁，而且榨汁后味道更佳，营养价值也更丰富，有利于人体健康，做法也简单，榨好的果汁可以直接饮用，而且还可以为人体带来不少的好处，有美容护肤、减肥、保护心血管、润肠通便、宁心静气、润肺止咳等的功效。

苹果香蕉汁的作用

1、苹果香蕉汁是用苹果和香蕉为主要原料，在不破坏营养成分的同时，制成的健康饮品，它含有多种维生素和矿物质，可以帮助人体快速补充营养，保持身体器官的正常代谢和运转。

2、苹果香蕉汁含有大量的膳食纤维和果胶，进入人体后可以让肠道中的多种残留吸附在上面，同时加快肠道的运动，有治疗便秘的作用。

3、苹果香蕉汁属于低热量饮品，在吸收营养的同时，还能减少脂肪的沉积，有辅助减肥的作用。

4、苹果香蕉汁含有钾，这种物质可以预防血压升高，还能减少心脑血管疾病的发病率。