人体正常血液里面有大量的尿素,也含有少量的尿酸,而尿酸含量升高也意味着你的身体出现问题了。尿酸高已经成为三高后的第四高,大家一定要引起警惕了。那你们知道尿酸高是什么引起的吗?还有尿酸高有哪些症状,以及饮食禁忌不能吃什么,这些都市需要去了解的。
【尿酸高是什么引起的】
1、肾功能变差。
尿酸是要血液经过肾脏的过滤的,如果你肾脏不好了,那就有可能尿酸过高。
2、饮酒量太多。
酒精进入人体之后就会需要肝脏帮助代谢,会直接影响尿酸的代谢,血液中尿酸含量就会变高。
3、饮食习惯。
如果食用一些高嘌呤的食物,比如动物内脏、凤尾鱼、豆类等等,人体就会代谢出大量的尿酸,尿酸浓度就会变高。
【尿酸高有哪些症状】
1、肥胖。
尿酸高的人血液流通变慢,新陈代谢也会变差,所以脂肪堆积比较厉害。
2、关节肿痛。
尿酸过高就会在血液中形成结晶,并且沉积在血液中,而血液中的结晶会向身体的各个关节运输,关节肿大诱发关节炎,自然就能关节肿痛了。
3、肾脏疾病。
尿酸形成的结晶会在肾脏沉积,从而引起肾脏的疾病。
【尿酸高不能吃什么】
1、辛辣重口的食物。
辛辣食物必然高盐,而不管是食盐还是辣椒都对尿酸含量有极大的影响。还有就是那种味道特别浓烈的食物,大都是用了大量的调味调料,非常不适合尿酸高的人食用。
2、菌类。
菇类和菌类食物的嘌呤含量比较高,自然是尿酸高患者的禁忌。
3、嘌呤高的食物。
很多肉类食物和动物肝脏都是含有非常高嘌呤的,比如猪肉、牛肉、羊肉、火腿等肉类食物,以及鸡心、鸭胗等动物内脏。
4、酒类和饮料
可乐、汽水、白酒、啤酒这些都要尽量避免。可乐、汽水等这些饮料可以适当饮用,但一定要注意用量,不可过度。但是白酒、啤酒这些一定不能喝。
以上就是为您介绍的有关于尿酸高的内容,尿酸高不能吃什么,尿酸高是什么引起的有哪些症状,大家多了解了解尿酸高的常识,给自己敲个警钟吧。