只是因为让孩子早餐不能吃粥的一句话就将张文宏送上了热搜，许多网友对此表示他是崇洋媚外，但是我想说的是这句话一定不是网友说的，而是喷子喷的!
对此，张文宏也做了回应，那么到底为什么早餐不能吃粥呢?吃粥不是中国老百姓的传统吗?其实张文宏的意思是在这段特殊的时期，为了不让我们身体的免疫力下降，不能只靠喝粥来补充一样提高免疫力。
而是一定要保证充足的营养以及蛋白质，因此不建议中国的孩子早上只喝粥，应该吃鸡蛋和牛奶等等，这样全方位的考虑到食物的多样性和营养，不仅可以让孩子健康的成长也可以提高孩子身体的免疫力，也才可以少生病和不生病。
那么跟随着张文宏的“步伐”，这里推荐给大家一些比粥还要好吃和营养的主食。除了考虑到食物的营养丰富，对于孩子们来说更是要注重饱腹感的，不然孩子上学的时候肚子饿的发慌肯定是影响学习的。因此，要是早餐只喝粥的话，那么对于孩子来说饱腹感是没有那么强烈的，不到中午午饭的可能就会感觉到饥肠辘辘。
因此，这些食物可以作为孩子早餐的首选~
1、玉米
玉米的烹饪方式很简单，不管是用蒸的还是煮的吃起来都很清甜。
2、红薯/紫薯
含有丰富的膳食纤维，早餐吃一个拳头大就可以。
3、土豆
土豆的营养价值也很丰富，其中含有较高的维生素c，所以可以用土豆代替部分的米饭哦。
4、芋头
喝粥的时候不要只喝白粥，考虑食物的全面营养，可以在粥里放一些芋头，这样可以补充钾元素。
5、藕
天气越来越热了，将藕作为藕粉或者是凉拌都是不错的，热量非常的低吃起来也不用担心发胖。