一个人对一件事情的全神贯注，可以帮你提高两种精神力量：一是稳重的个性，二是可贵的品德。它们会给你带来安宁和快乐。一个人若善于掌控自我，他也将知识广博、人格伟大、成就斐然。同样，屈从于坏习惯，就等于放弃了掌控自我的权利。做事粗心马虎就是意志薄弱的表现，我们应从小事做起，训练意志力。以下几点，可供参照：1、改掉坏习惯，2、养成好习惯，3、一丝不苟地对待自己的职责。4、精力充沛、迅速敏捷地投身于急需完成的工作，5、秉持原则行事，6、管好自己的嘴巴，7、管好自己的思想。
简写一二，最后引用加措仁波切的诗：
心静了，方能听见自己的声音，
心清了，才能照见万物的实性，
不甘放下的，往往不是值得珍惜的，
人生的脚步常常走得太匆忙。
所以要学会，
停下来笑看风云，坐下来静赏花开，
沉下来沉静如海，定下来静观自在。
心境平静无澜，万物自然得映，
心灵静极而定，刹那便是永恒。
这个世界很浮躁，可我们要沉下来
作者：糕糕
1
实习公司接了个小项目。实地考察后，我花了大量时间，进行了区域分析。拿图给前辈看，前辈总结肯定，却在末尾添了句话：不用那么用心。
我当时一愣，前辈叹气说道：现在做个项目多久?快的时候一周搞定，如你这般前期分析，像你如此苦心费心，不过为个破落地方，其实真的未必值得。甲方都未必真用心做，你又何必花时间呢?
有些无言，有些无奈。笑笑之后，也有不甘。我对前辈说，像我这般花精神，总会有几分效果吧?不论正误，我一直相信：好的设计，是将小项目当大项目做;而做大项目，如做小项目。
还有两句话，心里默念，却没说出口：也许这个小项目真的只是坐落在无人看的荒凉地方，可我也希望那区的居民会因为它而感到一丁点不同。
前辈笑笑，没再看我。事后仔细回想，也知前辈是为我好，坦率地告诉我，若费了力气，对方却未必买账，打回来重头开始，失落的还不是我?倒不如走普通路，选妥帖简单的方案，俗气敷衍自然有，却好过返工风险。
反复思考之后，还是固执觉得：也许自己没错。温饱自然是第一，可惰性若成惯性，赚钱就想不费力气。
短短几日，学到很多，一些铭记于心，是为了提高自身;一些铭记于心，却是为警戒自我。
提醒自己：也许这个世道有些浮躁，却不是我们浮躁的借口。
2
想起那天，在看到我的前期分析后，前辈欣慰却也无奈地叹息："你做得很好，可没什么用。"
"这没什么用"，其实这简单的五个字，我听过了很多次。也许当真没用，也许的确有用。评判本就主观，就本质来讲，最为重要之事，并非有用与否，而是是否愿意为了看似无用之事，却依旧一如既往尽心尽力地对待。
我想起一件小事。
朋友曾做过销售工作，工作店面是极小的地方，客人不多是常态。朋友每日都无所事事，却真心想要做好它。他把客人喜好全记录在册，甚至自学各种相关的专业知识。别人表示不必做无用功，他只是傻傻地笑而不语。他说，自己花这些精力也不知道有何用，只是考虑能利于工作，便也坚持着做了下来。