释迦果是营养非常丰富的食物，不然也不会卖的这么贵，释迦果的含糖量丰富，并且糖分都是果糖，非常容易被吸收转化成能量，小孩子喜欢吃甜，如果吃多了糖不仅牙齿不好，还容易长胖，但适量吃水果则没事。释迦果还富含蛋白质、维生素等，对儿童发育都是很好的营养元素。
5、维持神经肌肉应激性
释迦果果实中含有多种矿质元素，钾、钠、钙、镁、铁、锌的含量都很高，而且钾、钠、钙、镁保持一定比例，可促进肌肉收缩，维持神经肌肉应激性。
6、适合孕妇胎儿发育
释迦果富含多种酸，酸能促使胰岛素生成及分泌增强细胞的免疫功能，赖氨酸是大脑神经细胞再生的氨基酸。精氨酸可刺激垂体分泌生长激素，可促进胶原组织的合成，对促进胎儿发育生长以及孕妇身体健康有很大的好处，还能美容养颜。
本文小结：释迦果之所以贵也是有理由的，看看它的这么营养价值和产地等，就知道在我国释迦果的价值不低，释迦果味道甜，有机会大家也可以尝尝哦!