减肥的话题总是说不完的，不管是在日常生活中还是在娱乐圈，减肥对于个人的看法有多重要就不用小编讲了吧。不久前在节目中胡杏儿减肥方法曝出后，网友都吃惊了，原来胡杏儿也这么胖过，今天就和小编来看看明星的减肥方法。
胡杏儿增肥
曾经有媒体采访过她增肥的感受：她觉得，增肥比减肥还要辛苦痛苦，因为自己从来没有胖过，在减肥的过程中要吃很多东西，睡觉的时候也要拉长，不开心会胖不起来，所以很注意自己的情绪，让自己心宽体胖起来!
胡杏儿可以算的上减肥高手，她在节目《燃烧吧!卡路里》自曝说，在2个月内通过“营养+运动”的方式暴瘦30斤，励志的减肥经历引发燃卡家族共鸣!
胡杏儿谈到运动上：光靠吃却不去消耗，是很难达到很好的瘦身效果的!
胡杏儿减肥方法
工作之余为了好身材，杏儿会做各类运动，保持好身材离不开，健康饮食+运动，所以……减肥最关键的除了坚持还是坚持!那些老坚持不来的姑娘，你看见了吗!
尹恩惠减肥靠吃泡菜
而尹恩惠的泡菜减肥法是：三餐都只吃半碗白饭，搭配无限制的泡菜，或是其他大量的蔬菜。这样子的减肥法，真的会让人不瘦也难呀!
瘦身成功的尹恩惠，一直也保持好身材没有反弹。不管是封面杂志照、广告代言还是街拍，每张都让人赏心悦目。
张慧雯为减肥仅喝汤度日
张慧雯在体型上绝对不算胖，主要是吃亏在脸型上。圆圆的鹅蛋脸上镜都会显得不够清瘦，因此张慧雯也一直在拼命减肥。而且，作为舞蹈学院的学生，平时对身材的保持更加苛刻。
保持身形的一个重要方法就是每天要控制饮食，对于学舞蹈的人来说更是如此。张慧雯严以律己，对自己要求极其严格。张慧雯每天到饭堂就只喝一个汤，就算一顿饭了，就连食堂师傅都知道有个长得很乖巧的女孩每顿都来点一个汤。
霍思燕产后瘦身68斤
怀孕后期，发现自己胖得起不来床的霍思燕也曾崩溃大哭。也许就是这个时候开始，霍思燕已经打定主意一定要瘦回闪电状态。
不过，霍思燕自己也算争气，在产后的几周内努力瘦身，再次出现在公众面前的她，又恢复了瓜子小脸和小细腿的身材，迅速甩肉68斤这也不是一般人能做到的。
李湘产后一个月狂甩27斤
她还强调减肥期间大量喝白水，少吃水果，水果含糖高。一不小心就会摄入过量。此外，她每天都会做1-2小时的有氧运动，并坚持自己带小孩。带小孩颇费精力，加上严格控制饮食，这样一个月也能瘦10斤以上。
梁静茹产后靠无油饮食月瘦16斤
不过和同期怀孕的吴佩慈相比，身形和脸型都变圆了一圈。1个月的时间就瘦了8公斤，疗伤歌后也要争抢时尚辣妈的宝座了。梁静茹的老公透露，梁静茹吃的月子餐没油没盐没味道，难怪几周就瘦了16斤。