发布于:2020-09-22 13:08:28发布者:天晴网友
不同血型的人体质不同,所以减肥的效果也不同,那么,不同血型减肥如何更有效?天然养生专家说中医按摩减肥是个不错的方法,能够让您瘦身成功,还能够让您身体排毒养颜做瘦美人。下面一起来看下怎么中医按摩减肥吧。
1.先右手握拳,食指和中指伸出张开,成剪刀的手势然后弯曲手指,这时候用弯曲的手指关节夹着左边锁骨的内侧,顺着锁骨往外捏掐3次即可,按摩能够有效的分解老旧废物,令锁骨淋巴流动起来,减肥效果显著。
2.右手握拳手指并拢拇指伸出,第一与第二关节之间的部分放在胸口中央,也就是靠锁骨内侧的下方的位置,然后顺着锁骨往外进行施力往下推擦,在往上移动到锁骨下,在往下推擦,左右按摩3个来回就行,能够疏通胸口,推走水肿,帮助减肥。
3.打开双手以后手指并拢伸直,在将指腹放在耳朵下方顺着脖子往下缓缓轻擦,左右各擦3次即可,这样可以帮助淋巴管和静脉血管按摩,让血液和淋巴都流动起来,起到让毒素和多余的水分往下排走的效果,而且轻擦并按摩脖子两侧能疏通管道,利于排毒。
4.右手握拳,伸出大拇指后将右手放在左侧,大拇指按在眼眶的内侧,顺着眼眶上侧的点来按压,轻擦回眼眶内侧,就像做眼保健操一样即可,但是还是有一定的区别不要令大拇指垂直眼眶,用指尖来按压。注意手的位置重复3个来回即可,用拇指按压眼周,消除眼部浮肿,帮助排毒瘦身。
不同血型减肥如何更有效?天然养生专家说中医按摩减肥方法有效、排毒,让您年轻,以上的按摩大家都看到了吧,主要是靠手指来推擦,自己在家就可以做的简单按摩,不用去花钱了哦,希望以上介绍的内容对不同血型减肥的人群有帮助。
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