肝气郁结是我们说的肝脏没有及时的梳理一些废气，导致气机郁滞，从而造成了肝气郁结。肝气郁结的症状和危害有哪些，因为肝是我们身体排毒的器官，因此肝气郁结对于身体健康的影响是比较大的，同时长期的肝气郁结还会造成多种疾病，所以一旦发现有肝气郁结的情况最好是及时治疗。
一、肝气郁结的原因
肝郁是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候。多因情志不遂，或突然受到精神刺激，或因病邪侵扰，阻遏肝脉，致使肝气失于疏泄、条达所致。
二、肝气郁结的症状
肝气郁结并不单单只是心情郁闷那么简单，时间久了会导致身体健康受损害，出现抑郁症、肝炎、乳腺增生、慢性咽炎、月经不调、痛经、闭经等等的疾病，而肝脏不好也会影响我们的视力健康，因此养肝护肝很重要，中医养肝可通过饮食调理，中医药膳对各种疾病都有很好的调理作用，调养肝脏的药膳有很多种，趁着春季养肝好时节，常吃些养肝护肝的药膳有助身体健康。
三、肝气郁结的危害
1、肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。
2、肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女性头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。
3、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
4、肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。
5、肝郁导致失眠，无法保证睡眠质量，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝，肝失条达，肝气郁久而化火上扰心神引起;肝郁血虚型则表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。
四、按摩缓解肝气郁结
揉腹时，可以采用按摩腹部和推腹部的方式进行。按摩腹部是指将手掌停在腹部某个位置，以顺时针或逆时针方式对该位置加以轻揉按摩。推腹时，可用手掌掌根，对腹部及周围进行由上而下的推送。晚上睡前操作，早晨起床后还可再加一次。刚刚饱食以后，不要立即按揉腹部，以免增加腹部压力，反而影响健康。
肝气郁结的症状和危害，基本上小编就介绍到这里了，不要觉得小编是危言耸听，因为肝脏的病变而引发的疾病，比我们想象的还要更可怕一些。因此，平时我们就要好好保护自己的肝脏，帮助肝脏排毒，这样才有利于缓解肝气郁结的情况。