宫寒，顾名思义就是子宫寒冷，这属于女性妇科疾病的一种。宫寒对于女性朋友的影响是非常大的，非常容易导致女性朋友出现月经异常，下腹寒冷疼痛等多种症状，还会使女性朋友出现身体发胖的问题，影响到女性朋友外表身材曲线。搞清楚出现宫寒的原因对症下药才能够达到一个最佳的治愈效果。下面我来简述一下宫寒的原因有哪些吧。
宫寒的原因1-体质差
女性朋友出现宫寒的问题，可能是由于体质太差导致的。还有就是有一些女性朋友天生体质就寒，四肢容易出现冰冷的症状，对于天气非常敏感，在冬季常常受冷空气的侵袭，使自身出现宫寒的症状。寒冷体质大多是由于后天因素造成的，长时间居住在潮湿寒冷的环境中，或者是长期食用一些寒凉性的食物，都可能会使自身出现寒冷体质。
宫寒的原因2-生活方式不当
一部分女性朋友出现宫寒的问题，可能是由于没有养成良好的生活方式导致的，夏天天气炎热，很多女性朋友喜欢在空调房内吹空调，建议大家千万不要将空调的温度调的太低，否则可能会使冷空气进入女性朋友的子宫内，增加自身出现宫寒问题的几率，使自身性功能大大降低，进而出现手脚冰冷、浑身无力、月经不调等多种症状。
宫寒的原因3-快速减肥
还有一部分女性朋友出现宫寒的问题，可能是由于为了快速达到减肥瘦身的效果，长时间服用某种减肥药造成的。通过服用药物进行减肥是一种错误的做法，很多减肥药物对于人体产生的副作用伤害是非常大的。减肥建议女性采取一些科学有效的方法，可以适当的进行一些运动锻炼，瑜伽运动锻炼属于有氧运动的一种，好处非常多，可以帮助自身摆脱肥胖困扰的同时也能够帮助自身恢复苗条动人的身材曲线。
想必大家现在对于宫寒的原因有哪些的问题已经有了一个更为清晰的认识和了解。出现宫寒的问题，女性朋友也千万不要产生太大的心里负担压力。建议女性朋友可以多吃一些黑色食品，多吃一些黑木耳，黑豆，黑芝麻等食物，也可以有效地改善自身出现的宫寒症状。日常也一定要做好腹部的保暖工作。