高血压患者如何过冬 切记三类情况不能把血压降得太低

在冬天人们是很容易患有一些疾病的，特别是对于高血压患者朋友而言，很容易导致自己有突发情况产生，所以我们就要了解到，高血压患者朋友究竟如何安全的度过这个冬天，我们在降血压的时候，也需要注意一些措施，避免把血压降得太低。

在冬天高血压患者朋友必须密切关注天气的变化，要适时的增减衣物，做好保暖措施合理的运动可以使得血压得到控制，并且可以减少并发症，高血压患者可以根据自身的情况选择适当的运动，比如说散步/太极拳等，还有如果自己有晨练习惯的话，可以选择在温暖的时间段进行户外锻炼。因为冬天比较冷，所以大家应该适当的进补饮食上需要吃一些低胆固醇，高钙的食物，不能吃一些太油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬果。

以下三类情况不能把血压降得太低：

1、单纯性收缩期高血压会使得患者朋友的血压降得太低，结果会使得舒张压过低，这样就会导致供血不足会产生脑血管意外。

2、脑梗死患者血压降得太低，很容易有脑中风发生，由于血压有日高夜低的节律性，晚上血压会比白天低很多，再加上脑梗死患者脑动脉会出现硬化，如果血压降得过低的话，第二天早晨起床是很容易有脑中风复发的。

3、发生过心肌梗死的患者，舒张压绝对不能低于70毫米汞柱以下，否则就会导致冠状动脉供血不足，很有可能诱发心肌梗死。

通过上文的介绍现在大家应该知道高血压患者朋友如何度过冬天了吧，因为高血压疾病会给人们的身心健康带来极大的影响，所以在自己患有这种疾病的时候，大家就一定要做好各项护理措施，另外我们在降低血压的时候自己也要，遵照医嘱，不要自己随意的使用一些方法。