高血压中风大多病情严重，预后差，死亡率高，需高度重视。高血压引起的中风一般分为两类，一类是脑血管栓塞等引起的缺血性中风，另一类是脑溢血所致的出血性中风。
缺血性中风与脑动脉硬化直接有关。脑动脉硬化，管腔会变得十分狭窄，阻滞血流而形成脑血栓，在高血压情况下，脑动脉硬化程度越发厉害，脑动脉痉挛也十分明显，发生脑血栓机会显著增多。
出血性中风更与血压猛然升高有关，因为在长期高血压情况下，脑部硬化的小动脉受到高压血流冲击，会出现许多微小的动脉瘤，该处血管壁十分薄弱，如遇上突然血压升高（如用力使劲、情绪激动），容易破裂出血，加上硬化的动脉失去弹性，闭合止血的本领也很差，于是发生脑溢血，以大脑深部（内囊出血）为最多见，其次为脑桥出血、小脑出血等。
那么高血压脑中风患者日常怎么保健呢？保健措施有哪些呢？
1、加强肢体功能锻炼
对于半身不遂的患者，为最大限度的降低残率，我们为患者提供了一套连套的训练计划。由简单的协助到监护，由看护人协助到监护患者自己活动，直到患者能够生活自理。鼓励患者进行功能锻炼，指导他们用健肢帮助换侧做被动的运动，逐渐到康复。争取早、中、晚下床活动。这样比长期卧床者恢复的快。坚持每天有温水擦洗身子，促进患肢按摩，血液循环。配合针灸治疗，病人康复率大大提高。
2、加强语言功能的训练
因为中风病人的口齿会变的不清楚，说话不流利。所以患者感觉跟外界交流很困难，人家都不愿意跟他说话。会由此变得心情烦躁。患者最大的心愿就是可以和正常人一样的交流。但该人群一般智力以及记忆力都是有所下降的。我们需要选择早期训练，反复指示，耐心的教导。从简单的字到词，词到句。慢慢，反复的训练，直到患者能够正常交流。
3、注意饮食的护理
常说饮食太油腻、饮酒吸烟过度，可能导致经络堵塞，不利于康复。所以中风病人需要食清淡的饮食，避免肥厚之品和辛辣刺激食物，注意营养调配，勿暴饮暴食。对于半身不随的病人要协助进食，口眼歪斜的病人要健侧喂食，以免呛咳。
4、情志护理
中医学认为，中风病系平素气血亏虚，阴阳失调，加之忧思恼怒等致气血运行受阻，或肝阳上亢、阴虚火旺致气血逆乱所致。因而病人多情绪急躁，且因病程较长，生活不能自理，患者往往多疑、固执而易激动，有的甚至产生悲观情绪。针对这种情况，我们及时调整病人的精神及心理状态，以稳定情绪。如积极与病人沟通，开导和安慰病人，树立战胜疾病的信心，并要求家属配合做其思想工作。
5、饮用新芽罗布麻茶防止二次中风
高血压脑中风患者需要预防二次中风。防止二次中风的关键是控制血压。控制血压除了上述的几个点外，还可以服用新芽罗布不麻茶。新芽罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。有效预防高血压及高血压引起的并发症。