宫缩的症状 宫缩的注意事项

宫缩是分娩的一个重要信息，这是胎儿在给妈妈发出一个信号，它即将降临。需要妈妈们提前做好准备。在孕晚期最后几周如果出现宫缩的现象，预示着很快会生产。那么宫缩的症状有哪些来，只有了解了我们才可以做出准确的判断。

宫缩的症状有哪些

宫缩是子宫收缩的一个过程，在刚开始的时候，时间间隔比较长也没什么规律可言。孕妈妈感受到的痛点也比较低。这个时候不必慌张，可以暂时观察一下。

当宫缩的频率开始增加，强度也开始增加进。我们可以通过计时的方式来看它是否规律。每一次宫缩的间隔时间，和感受到腹痛的时间都需要记录。通来两到三次的数据来判定有是否属于规律宫缩。如果是应该马上去医院待产。如果自己不能判定，最好咨主治医生，听从他的建议。

宫缩的注意事项

孕妈妈们如要出现宫缩也不要慌张，首先观察它是宫缩还是假性宫缩。当出现宫缩时，孕妈妈一定要停下手中的工作，最好卧床休息。如果只是出现不规律宫缩，肚子发紧的情况而没有腹痛，只需要好好休息一会即可。但是出现两到三分钟一次宫缩，每次腹痛一分钟左右还有便意的感觉，这个就是要分娩了，要及时去医院。在腹痛的时候配合深呼吸，吐气的的方式可以缓解不适。

宫缩的产生，是为宝宝的降临做准备的。这个时候需要妈妈们和宝宝一起加油，帮助宝宝安全的分娩。