谷维素一次最多吃几粒 介绍谷维素有哪些功效

谷维素很多人可能不太清楚，它主要存在于米糠油当中，具有很多的功效，很多养生的人经常服用来达到保健的作用。但是谷维素不是吃的越多越好，它有一定的服用量，下面就为大家介绍谷维素的用量和功效。

谷维素的用量

谷维素一次最好用量控制在10-30毫克。建议每天服用三次。一般三个月为一个疗程。如果有疾病的朋友可以在医生的指导下用量。如果出现了恶心呕吐，或者是油脂分泌旺盛以及其他的不良反应，应该要马上停止用药，否则会给身体带来不必要的隐患。特别是对于患有十二指肠或者是有过敏体质的人不能服用谷维素。

谷维素的功效和作用

1.谷维素可以调节脑的神经系统。还可以治疗内分泌失调。所以对于神经系统功能有很好的疗效，还可以治疗内分泌有一定的帮助。

2.此外，谷维素还可以有效的控制血脂，对于治疗肝脏质有很好的治疗作用。还可以有效抗氧化的功能。

3.对于平时有心律失常的朋友特别适用。因为它可以调节神经功能，可以有效的使心肌兴奋性降低。可以有降脂作用。也可以大大的改善心肌血液的供应量，也可以治疗睡眠。

4.谷维素而且还具有美容的作用，它可以降低毛细血管的脆性增强，肌肤血管的血液循环功能，对于治疗更年期的皮肤疹或者是头部糠疹有很好疗效。

谷维素作为一种保健品建议大家要适量服用。或者是在医生的指导下使用最安全。此外，我们在购买维谷素的同时一定要注意正规生产厂家不要买到次品，防止给身体带来不必要的安全隐患。除了日常的保健以外，生活中我们也要勤加锻炼，增强体质预防疾病。