对于高血压这种疾病大家都很清楚,治疗起来相对比较麻烦一些。但是这种疾病给大家所造成的困苦又是非常大的。这就需要大家掌握一些治疗高血压的方法,其中,吃一些蔬菜和喝一些茶,对于治疗高血压会更健康,而且效果更显著。
治疗高血压病的蔬菜
萝卜
萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管,常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤,清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜,减轻高血压患者的症状。
冬瓜
(学名:Benincasahispida(Thunb.)Cogn.)为一年生草本植物,茎上有卷须,能爬蔓,叶子大,开黄花。果实球形或长圆柱形,表面有毛和白粉,是普通蔬菜。皮和种子可入药。瓜形状如枕,又叫枕瓜,生产于夏季。可以治高血压
黑蒜
最为常用饮食疗法,其食用简单,针对高血压及引起的高血糖、高血脂的调理平衡效果理想。
治疗高血压病的茶
葛根茶:葛根具有改善脑部血液循环之功效,对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。
首乌茶:首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。
槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。
由此可见,进行非药物治疗高血压疾病对患者来说会更健康一些,没有任何副作用,而且这些材料在日常生活中都很常见。我们只需要在日常饮食中多加注意,就可以达到很好的治疗和预防的效果。