人都说，女人生孩子死过鬼门关，一点也不假。分娩过程如果还算顺利，女性能少点痛苦，但是如果不顺利了，就不好说了。不少女性对分娩过程并不是很清楚，下面就为大家介绍分娩过程的具体含义，同时介绍分娩过程一些需要注意的禁忌，明确了这些对今后生孩子没准会有所帮助。
分娩过程是指什么?
说到分娩过程，简单地说就是生下孩子的整个过程。而从较为专业的角度来说，是可分为三个阶段的。在子宫口张开的这个阶段，被称作第一产程。而当孩子从女性体内出生，这是第二产程。最后就是胎盘分娩出来了。医生将这三个阶段统称为分娩过程。
分娩过程女性最好不要做什么
没有一个女性生孩子是不疼的，但是在分娩过程中，女性也不能大喊大叫，而应该是保持冷静，并注意调整自己的呼吸，将注意力分开了，并做好记录。规律的疼痛持续开始了，那么可能快要生了。
当阵痛不断袭来的时候，女性一定要注意保持放松的状况，不要太用力了，因为太用力了，反而容易将将要下降的胎儿给挤回去了，并且身体不要向后样，这样只会增加疼痛，可以采取趴在床上的姿势，疼痛或许会减轻一些。
女性在分娩过程还应该注意不要憋气，否则容易出现头晕的情况。这个分娩过程可能长，但也可能比较短，每个人和每个人的情况不同，所以女性要顺其自然，并且以良好的心态去面对，相信在你和宝宝的共同努力下，一定能顺利度过这个分娩过程。
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