钙尔奇补钙效果怎么样 怎么服用钙尔奇比较好

钙是人体必不可少的微量元素，一旦身体缺钙可能会出现身体不适的如孩子缺钙影响发育、老人缺钙可能会骨质疏松的，因此这个时候一般需要补钙的。钙尔奇它是可以补钙的，下面我们来看看钙尔奇补钙效果怎么样?

钙尔奇补钙效果

钙尔奇的碳酸钙D3片一般孕妇、更年期女性、老年人、骨质疏松、哺乳期女性、小宝宝等一般都是需要补钙的，这样是可以预防一些疾病出现的。一般来说钙尔奇补钙效果还是很不错的，有需要的人群可以在医药师的指导下购买钙尔奇并使用的。

钙尔奇的碳酸钙D3片的成分有很多的如碳酸钙、维生素D3，其中碳酸钙它对维持人体神经、肌肉、细胞膜、骨骼系统等都是有作用的，而且维生素d还能够促进代谢和骨质的形成的。当然我们在服用钙尔奇的时候也要注意适当的补充一些鱼肝油的，效果会更好一些的。

钙尔奇的服用

钙尔奇一般是口服的，每天使用1-2次，每次使用一片的，当然不同的人群它的使用情况是不一样的，具体我们最好是按照医药师介绍的使用。当然我们除了使用钙尔奇补钙外，平时的时候也可以多喝牛奶，多晒晒太阳这样有利于身体对钙的吸收的，当然也可以多吃一些果蔬的，这个对我们的身体健康也是比较好的。

钙尔奇使用的注意事项

钙尔奇使用的时候也是有很多的注意事项的，如服用钙尔奇的时候不能够和洋地黄类药物一起使用的，而且含纤维丰富的食物也是不建议多吃的，它会影响钙的吸收的，建议大家要注意这方面的问题。

通过上述的介绍，我们现在知道钙尔奇补钙的效果了，建议如果有这方面的需要，我们一定要按照医药师介绍的进行操作的，合理的进行使用，这样补钙的效果也是非常不错的，另外我们也可以适当的晒晒太阳也是可以防止钙流失的。