高血压能长期喝蜂蜜水吗

大家可能觉得蜂蜜水是甜的，高血压不是不能是太甜的食物吗，因此蜂蜜水是肯定不能喝的。那么高血压能长期喝蜂蜜水吗，在了解完蜂蜜水的作用后，小编想提示大家，其实高血压是可以喝蜂蜜水的，只要每天适量喝，那么长期喝也是没有问题的。

一、喝蜂蜜水的好处

1、提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

2、促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

3、改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

4、降血压

蜂蜜可促使冠状血管扩张,使血压下降;蜂蜜含有的乙酰胆碱,能帮助患者体内的胆固醇的运输和利用。蜂蜜可清除人体血蛋白中23%的有害物质,增加酵素、麸氨酸、脱氧化酶、转氨酶和苹果酸脱氨酶等优良成分;人体内钠盐浓度过高，往往会导致血压上升。而成熟蜂蜜中富含钾元素，有利于钠的排泄，从而使血压趋于正常化。

二、高血压喝蜂蜜水

患高血压的人上午和下午各饮一杯蜂蜜水，对于身体健康和疾病治疗都是有好处的。科学测试表明，蜂蜜中富含钾元素，钾离子在人体中有排钠的功效，这对于血液中的电解质平衡，具有很好的维护作用。但老年人也不要在晚间临睡前喝蜂蜜水，这样很容易使血粘度增高。

高血压喝蜂蜜水

对于那些患有高血压性心脏病或者是动脉硬化性心脏病的老年人来说，常吃蜂蜜或喝蜂蜜水还具有保护血管、通便降压的功效。