怀孕生产是每个女人都必须经历的事情，虽然过程很痛苦，但是这是身为女性必须应该承担的。有些孕妇在即将生产的时候，宫口开的很慢，产妇也会更加痛苦，接下来就是属于大家的福利时间，小编将会告诉大家宫口不开应该怎么办。
一、下床多走动
宫口开的过程是很痛苦的，产妇将会承受精神上和身体上的巨大折磨，有些孕妇因为疼痛，所以一直在床上待着，这种做法是错误的，虽然开宫口很痛，但是孕妇也是忍着痛苦下床走动，活动自己的身体，这可以帮助产妇更快的开宫口，缩短痛苦的时间。
二、刺激乳房
产妇应该多听从助产护士的意见，根据她的指示来调整自己的身体状态。一般来说，孕妇在开宫口的时候，护士都会指导产妇按摩自己的乳房，通过这种方式来刺激宫口，使开宫口的过程能够更加顺利。
三、推拿穴位
从中医的角度来说，推拿穴位是帮助人缓解痛苦最有效的方式，而且还可以治疗疾病。产妇在生产的时候就可以通过按摩穴位，放松自己的身体，打开自己的宫口，不过这种方法不可贸然使用，必须要有专业人士指导才可操作，以防万一。
四、调节心情
大多数孕妇在生产的时候都会特别紧张，精神处于紧绷状态，其实这样并不利于产妇开宫口，反而还会引起宫缩，所以说产妇一定要调节好自己的心情，保持轻松愉快的精神状态，深呼吸，放松情绪。
其实开宫口是特别疼的过程，生过孩子的人应该深有体会。所以说小编所介绍的几种帮助产妇开宫口的方法还是很实用的，对怀孕的女性很有帮助。
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