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阿胶功效及吃法大全是什么 详解阿胶的四种吃法

发布于:2020-05-29 13:32:09发布者:天晴网友

阿胶在生活中史很常见的食品了,都知道它有补血的作用,一般女性如果贫血吃阿胶是很好的,当然,它还有很多其他的功效,所以它的功效和吃法大家可能比较关注。那么下面一起来看看阿胶功效及吃法大全是什么?

一、阿胶的作用和功效

阿胶首先的作用就是补血,一般气血不足、补血滋阴的人群可以使用;另外它也可以补气,如果身体不好,可以适当的吃一些阿胶它可以补气虚,有调精益气的功效;阿胶也有止血凝血的作用;在冬季的时候手脚冰冷也可以吃阿胶,它对预防手脚冰冷也是有效果的;当然,产后如果奶水少,很多时候都是气血不足引起的,这个时候可以吃阿胶补气血,气血足了,这样奶水自然就多了,所以阿胶的功效作用有很多,合理的使用就可以了。

二、阿胶的吃法

1、芝麻、核桃阿胶膏:阿胶150g把它砸碎,然后用黄酒350ml浸泡一周,等到阿胶呈海绵状,然后在加入一些水炖化,再加入黑芝麻、核桃仁、冰糖适量,在蒸上一个小时,在不断的搅拌,冷却即成冻膏。这样每天早晚各一两勺使用温开水宏发就可以了。

2、阿胶鸡蛋汤:诶叫把它弄成一小块,然后用5-10g放在碗里面加入一些开水化开,在用鸡蛋调匀,然后在加入适量的蜂蜜就可以了。每天早上起来服用一次,对阴血不足、胎动不安、虚劳咳嗽等有治疗作用。

3、阿胶金丝枣:阿胶最好的搭配就是红枣,阿胶金丝枣它有养血健脾、治疗失眠的作用。而且它的做法也很简单,在锅里面煮上10颗红枣,然后把阿胶6g捣碎放在锅里面融化开了后在加入一些红糖调味就可以了。

4、阿胶粥:阿胶也可以和糯米一起熬成粥一起吃,这个吃法有养血止血、滋阴润肺的作用,而且它还有保胎的作用。

上述主要介绍了阿胶的功效和吃法,如果有需要大家可以结合自己的实际情况吃阿胶,阿胶使用恰当对大家的身体健康也是很好的。另外,患者也要查清楚导致气血不足的原因,后期做好相应的预防工作,也是很重要的。

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