春天喝花茶好不好 春季喝花茶好但不能随意乱搭配

春天的气息越来越浓厚了，大家平时久坐办公室一天到晚对着电脑敲敲打打，泡一杯花茶来提神醒脑防“春困”吸收辐射真是再好不过。花茶不仅富含维生素健康又养生，坚持喝还有美颜瘦身排毒清肠道的效果，但是你知道喝花草茶的一些禁忌吗?大多数花茶看起来差不多，五颜六色香气扑鼻，绝大部分都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶，其功效侧重也是各异。所以在在挑选花茶时不能只看重外观，一定彻底要了解清楚花茶的功效，否则不但没有保健功效，反而会伤身。

饮花茶可以保健祛病，瘦身减脂，无论是患有前列腺炎或前列腺肥大的男性、肝病者、还是少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。但是不要把不同品种的花草随意混合在一起饮用，不同的花有不同的药用价值，具体服用哪一种要根据个人的体质来选择。切莫盲目赶时髦。特别是市面上卖的很火热的复合花草茶更应谨慎。要清楚了解各个花草之间的药性是否相克，不能胡乱混着喝。

一、温寒花草分开喝

常见的作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的。性温的花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时，性温性寒的花草要分开饮用，但是性平花草可以任何与其他两类搭配。

二、花草保健不是药

复合花草的配伍也不要太杂太多，每一次饮花草茶尽量不要超过3—4种，最好在中医师的指导下来选用。特别要注意的是，常年身有疾患的人要清楚，千万不要把花草茶当成药品，甚至取代药品。花草茶的成分比起药品微乎甚微，可以做平日的保健品，治病只会耽误病情。