当前位置:网站首页> 健康>正文

吃什么补身体 推荐六种补身体补品

发布于:2020-07-01 15:35:36发布者:天晴网友

我们身体虚弱的时候,可能会想吃一点东西来补一补身体。那么吃什么补身体呢?小编给大家推荐六种能够补身体的好产品。具体有哪些?我们一起来看一看吧!

一、人参

人参大家应该都知道,它是具有大补元气、补脾益肺、益肾助阳、补气生津、补血养血、安神益智、扶正祛邪、降血脂、保护肝脏等多种功效的珍贵中药。所以想要补身体的朋友们,可以用人参来进行调理。

二、黄芪

黄芪其实是和人参一样的是一味好药,均属于补气良药。黄芪含有多种抗菌有效成分,能够补气利尿、消肿、还可以促进机体代谢、增强免疫功能,还能够保护血管肝脏、调节血糖等作用。所以想要补身体的朋友也可以适量服用一点黄芪来进行调理。

三、阿胶

补身体的好产品有哪些?当然不能忘了阿胶,阿胶能够补血滋阴、补血益气,同时还能美容养颜,是补气血的好药材,阿胶对于女性朋友来说是特别适合的。

四、党参

党参还有17种氨基酸、多糖、微量生物碱等成分。能够生津止渴、降血压、防止胃溃疡补气养血、安神益智等。所以气血亏虚的朋友也可以食用一点党参来补气血,来调理身体。

五、枸杞

想要补身体还可以在日常生活中用枸杞来泡水食用,枸杞它具有温阳补肾的效果,对于男性朋友来说能够快速恢复体力和补肾。

六、桂圆肉

桂圆肉里面还有丰富的钙质、铁质、维生素等营养素,能够补气血,还能够强筋壮骨,日常适量食用一点桂圆肉,也能够达到补身体的功效。

吃什么补身体?通过小编的介绍,相信大家已经有了一个更深入的了解。在日常生活中,大家可以根据自己的身体健康情况来自行选择。

点击展开全文
相关推荐+更多
  • 产妇可以吃螃蟹吗 看看专家怎么说

    在孕期时,孕妇不能吃螃蟹,怕因食物造成流产现象,可到了生完宝宝后,产妇的食欲来了,想吃螃蟹怎么办?如果真想吃,该有什么注意事项吗? 产妇能吃螃蟹吗? 螃蟹肉质鲜美,膏肥

  • 补肾壮阳的药品有哪些 推荐五款补肾壮阳药物

    现代人本身生活节奏就非常的快,因此就容易导致我们出现健康问题,补肾壮阳就成为大家所关注的一个内容。市面上其实有着很多不同种类的补肾壮阳药物,导致消费者在选择的过程

  • 吃生菜有什么好处 多吃生菜可带来4大好处

    生菜这类食材在目前国内大众餐桌上是非常之常见的,甚至有的家庭已经到了无生菜不欢的程度。那么,到底是生菜能够给人体带来什么样的改变和好处?下面就有请专家分享一下四大常

  • 补钙的蔬菜有哪些 惊爆最全补钙蔬菜大集合

    谈到补钙,多数人首先想到的就是牛奶。固然牛奶的补钙效果不可忽视,但绿叶菜的补钙作用其实一点也不比牛奶弱。新的研究结果表明,人体对有些蔬菜如芥菜、黄芽菜中钙的吸收率

  • 吃什么能缓解便秘 介绍5个缓解便秘的常见方法

    每天定期排泄对于身体健康来说有着重要的意义,然而有的人出现了多天不排大便,一旦排大便就会出现非常痛苦的现象,那么就不得不怀疑你已经出现了常说的便秘问题。大多数便秘

  • 持久性口臭是什么原因 专家说源于口腔疾病

    如果患了口臭以后长期没有缓解的话就要考虑是不是疾病性的了,口臭看似小病,但其实给患者造成的危害是较为严重的。口臭常常让我们在与朋友接触时倍感尴尬,很多人用漱口水,

文章评论