美容是每一个爱美女性都会去做的事情，养生成为了很多人都会去做的事情，可以通过做一件事情来同时完成这两个工作，将会是一件多么令人兴奋的事情。刮痧是一种很常见的中医养生手段，但是刮痧的方法有哪些呢?
直接刮痧
在刮痧之前需要根据刮痧板的材质来决定要不要涂抹一层刮痧油，具体的做法就是直接用工具接触皮肤，在特定的部位重复的操作，直到有刮痧的痕迹出现。
间接刮法
在进行刮痧的时候，不会让刮痧板直接接触到我们的肌肤，中间会选择适当的物体进行隔绝，这样的好处就是可以起到保护肌肤的作用，同时不会影响功效。
挑痧法
这个方法也属于刮痧里面的一种，但是相对于上面两种来说，难度系数要高出许多，需要有专业的经验的人来操作。具体做法是，需要用一只手将皮肤牵动起来，然后在准确的地方施针，快速的刺入和跳出，在同一个部位最好重复三次。
放痧法
挑痧法和这个方法有着一定的相似度，但是需要使用的力度要大一些，会对肌肤产生更加刺激而强烈的作用，是一种不错的救济方式，但是血压低、孕妇都不适合这样的方法。
挟痧法
这个方法需要利用到刮痧板，在刮痧的时候需要让五根手指弯曲，被刮的部位需要在食指和中指之间，用力的就住提起肌肉，然后分开，重复几次就会出现刮痕。
扯痧法
这个方法需要人付出比较大的力气，需要用拇指的指腹和食指的指腹提拉需要被刮的部位，使刮痧点被扯出来，被刮痧的人需要忍住疼痛哦。
挤痧法
这个方法是指用力的挤压需要刮痧的部位，然后让痧点出现在肌肤上面，单独使用这个方法不是很明显，可以与上面两个的方法配合，就可以看到明显的效果。
面临着各种不同的美容产品，总是会有安全方面的问题顾忌，不妨试一试刮痧的方法进行美容;看到各式各样的养生食材，总是会担心效果的问题，不妨选择刮痧的方法进行养生，可以有效的解决很多疾病的问题。
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