产妇补钙吃什么钙片 【推荐】适合产妇补钙的钙片

产妇补钙是比较重要的一项重要内容，因为只有准妈妈们获取了充足的钙含量，才能为哺乳宝宝做好充足的准备。可是市场上的钙片种类多种多样，产妇选择哪一种钙片才能达到补钙的目的呢?相信这一定是广大女性朋友非常关注的，下文就为我们介绍了几种适合产妇吃的钙片类型，大家可以一起来了解一下。

1.有机钙片

有机钙片属于第三代钙，它是从牛奶当中所提取出来的，比较天然，而且容易被吸收，也不会给肠胃增加太大的负担，如果产妇需要进行补钙的话，大家不妨选择有机钙片，相信一定能够达到预期的效果。

2.无机钙片

无机钙片也是我们生活当中比较常见的一种钙片类型，比如，磷酸氢钙、氯化钙以及碳酸钙，相信大家一定是都听说过的，这一种钙片的含钙量比较高，但是它的水溶性相对来说较低，不容易被人体吸收，有部分产妇服用这类钙片的话可能会使得肠胃受到刺激。

3.有机酸钙片

像葡萄糖钙，乳酸钙，柠檬酸钙这些都属于有机酸钙，有机酸钙的水溶性相对来说要比无机钙片好的多，产妇服用这种钙片的话，一般来说是不会刺激到肠胃的，但是相对来说有机酸钙片的含钙量也稍微有点低。

上文已经为我们介绍了几种产妇可以服用的钙片类型，想必大家也都了解了，产妇补钙是一件非常重要的事情，所以大家在给产妇购买钙片的时候一定要多加注意，根据产妇本身的需求去正规的医院或者是药店进行购买，这样的话才能够帮产妇购买最为合适的钙片。