穿人字拖的危害你知吗 警惕别让人字拖拖走健康

人字拖是很多人夏季必备的凉鞋，人字拖穿起来很舒服，同时很惬意，是休闲娱乐家居的最好选择，但人字拖虽然穿着舒服，但人字拖鞋久穿致病引发足部疾病，下面就为您介绍一下人字拖的危害有哪些?

首先，人字拖相比于普通拖鞋来说，对脚掌后部不断拍打力度大，因为人字拖仅在鞋子很靠前的地方有两根带子，根据物理上支点的原理可知，鞋后跟与脚后跟接触的时候，力度是很大的。如此一来，就会让脚后跟的皮肤变硬，再加上双脚是暴露在空气中的，皮肤还会变得干燥。如果它变得太干，干硬的皮肤就会开裂。无论是变得干硬还是开裂，都会使得脚部看起来很老，着实是件极其不雅的事情，尤其对女孩子来说。

其次，由于人字拖的设计太简单，导致脚面的大部分面积都暴露在空气中。当然这不是主要的，主要的是，穿人字拖的季节往往阳光比较强烈，紫外线比较富饶，如此一来，脚面不但会在短时间被晒黑，还给紫外线影响肌肤诱发皮肤癌的机会，养生专家提醒人们，适当擦拭护肤水。

穿人字拖走路，主要原理是靠脚趾的力量夹起鞋子中间的那两根带子，带动整个鞋子向前行进。为了能更牢固地夹起鞋子，脚趾会长时间无意识地绷紧，并呈蜷曲状来抓起鞋底，这种扭曲的状态持续久了，会引致脚趾下的肌腱劳损，甚至神经发炎。

中医认为，在穿人字拖的时候，人往往会不自觉地改变步态，频率变快、步子变小，并把脚腕向内侧转来巴住鞋子，而且身体重心前倾，膝盖会自然弯曲，腰部的脊柱也会跟着弯曲。时间久了，不仅会让步伐变成内八字，膝盖和脊椎都会疼痛，甚至造成坐骨神经痛等问题。

因此，人字拖虽然穿着舒服，却带给我们很多危害，如果不及时更换拖鞋，时间久了，很可能会引发上述问题，因此专家建议应当摆脱人字拖，回归正常拖鞋，人字拖的危害有哪些?上述内容已经介绍的很清楚了，如果您还有其他疑问，请咨询专家。