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闭经不能吃什么食物 介绍闭经不能吃的食物

发布于:2020-06-12 09:21:53发布者:天晴网友

闭经不能吃什么食物呢?生活中许多女性在饮食上面不懂得讲究,胡吃海喝的容易造成身体的不适,甚至使得自己原有的病情更加恶化。那么,饮食有宜忌,闭经女性不适宜吃哪些食物呢?哪些食物的摄入对于闭经女性的健康有害呢?

1、胡萝卜

胡萝卜虽然含有较丰富的营养,但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能,欲生育的女性多食则不容易怀孕,故应忌食。

2、油炸辛辣食品

油炸食品不但含有较高的油脂量,食用后还难以消化,同时含有多种致癌物质,对于月经期间的女性而言,油炸食品更是一大有害食物。受黄体酮分泌的影响,女性在月经期间皮脂分泌增多,皮肤油腻,毛细血管扩张,皮肤变得异常敏感。如果在月经期间吃油炸食品容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎等皮肤问题。

3、肥腻食物

闭经女性要注重饮食调理,少吃肥腻食物如皮蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥肉、猪肠、猪心、羊肉、羊肝、鲤鱼、墨鱼、鸡肉、甲鱼、青鱼、草鱼、虾、带鱼、蚬子、蟹、奶油、巧克力等。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪,多食后极易造成体内营养过剩,进一步增加脂肪堆积,加重肥胖,阻塞经脉,使经血不能正常运行,故应尽量少食或忌食。

4、不利营养精血的食物

大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等这些不利营养精血的食物,多食会造成精血生成受损,使经血乏源而致闭经,故应忌食。

5、生冷食物

经期女性注意保暖,远离生冷食物,各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩,加重血液凝滞,使经血闭而不行,故应忌食。

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