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不排便有哪些危害 【必读】一天不排便等于慢性吸烟

发布于:2020-06-18 20:56:01发布者:天晴网友

因种种原因,早上不能排便,就会慢慢导致便秘,有时还会排便不畅等情况发生,那你知道你的一个小小不排便行为对身体有多大伤害吗?不排便会有什么危害吗?

一天没排便的危害

所谓“一天不排便就相当于吸3包烟。”其实就是指我们人体代谢的废物和毒素得不到及时排泄出去,长时间堆积在体内对身体所造成伤害,那至于这种伤害到底相当于几包香烟的尼古丁呢,则很难说清楚。长时间以来,关于便秘的各种危害在民间流传也是甚为广泛,从而也就出现了各种减肥茶、肠清茶的广告。有关这方免得专家研究结果得出,排便不畅的确会对人体有损害,但是如果您想靠靠减肥茶去消除便秘只怕会有更大的危害!

引起慢性便秘的病因

对于引起慢性便秘的病因是有很多的,有些病因危险性很大,例如肠梗阻、肠嵌塞、肠道恶性肿瘤等。如果不做检查在家自己盲目吃药的话,短期内是会有一定效果,但有可能掩盖病情,从而耽误治疗时机。

而有些却只是因为你生活中的小忽视,像饮食不调阿作息不规律阿,这些都是能导致便秘的元凶。所以,便秘患者首先应该到医院进行检查,找出便秘的病因,必要时要做相对的检查,然后再针对病因进行治疗。

便秘的影响

肠道就相当于我们人体的“下水道”,一旦发生堵塞,大便长期滞留肠道内,就可能引起急性或慢性便秘。

如果此时得不到及时的排出,不仅严重影响了我们的生活质量,更是增加了我们的精神烦恼,代谢废物和毒素还会被反复吸收,对身体造成伤害,就会导致肌肤暗沉、痤疮、口臭等一系列问题。部分便秘还可能引发痔疮、脱肛,甚至导致肿瘤发病率的增高。尤为严重的是,在患有基础疾病的情况下,便秘还是急性心肌梗死、中风等症的常见诱发因素之一。

科学调理,就能远离便秘困扰

造成便秘的原因有多种。不少便秘者认为自己是受上火困扰,于是尝试采用祛火的方法,然而效果并不明显。这时,就要考虑肠寒、肺气虚弱等原因了。

众所周知,天气冷的时候,自来水管有时会被冻住,水流不出来。人体的肠道就好比是一根管子,如果肠道太寒,肠道也会被冻住。虽然肠道不可能结冰,但肠道偏寒,血脉运行迟缓,供血效果不好,就会导致无力“干活”、蠕动较慢,容易产生便秘。

除了肠寒,肺气虚弱也会导致出现便秘。肺气不足会影响代谢物的排出速度,代谢物在肠道中运行速度减慢,其中的水分会被过度吸收,因此造成便秘。此外,长期久坐,容易产生气滞的症状,一旦形成气滞,也会引发便秘。要想改善便秘症状,需要找准具体原因,再对症下药。

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