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糙米粥的做法步骤分解 自己动手也能做出美味养生粥

发布于:2020-06-14 13:01:23发布者:天晴网友

五谷杂粮对大家的身体是有很大帮助的,在平时一定要多补充一些这样的食物,五谷杂粮中含有丰富的纤维素和维生素。其中糙米就是五谷杂粮中的一种,使用糙米做粥口感也是非常棒的,那么糙米粥的做法是怎么样的呢?下面小编就给大家详细的介绍一下。

糙米粥的做法-准备材料

首先大家应该先做一下准备工作,我们需要用到的主材料,主要是糙米、绿豆和大米,糙米需要准备的多一些,根据大家吃饭的人数来决定材料的多少。

糙米粥的做法-清洗材料

我们把材料准备好之后要进行清洗,在清洗的时候,大家可以把材料放在一起清洗,放在盆子中用水冲洗几遍,这样就可以把米中的杂质给清除出来,一些材料里面可能会伴有沙石等杂质,所以在清洗的过程中一定要特别注意。

糙米粥的做法-制作过程

糙米粥的制作过程是非常简单的,我们把准备好的糙米粥一同放在高压锅里面,加入适量的水,加水的时候大家可以根据人数来决定,如果想要吃稠一点的,就少放一些水。

糙米粥的做法-出锅点缀

大家在放在火上煮上半个小时之后,放在高压锅中,再焖五分钟,这样一锅粥就煮好了。再盛出来之后,大家如果想要喝甜一点的粥可以放上几勺白糖,这样口感就非常甜美了。

我们在了解了上面的步骤之后,想必大家也都已经了解了糙米粥的做法了,在制作糙米粥的过程中,大家也应该好好的了解一下糙米粥的营养价值。糙米粥是一种原生态的食物,糙米绿豆粥具有清热解毒、排毒养颜的功效,在夏季喝糙米粥是对自己身体有很大帮助的,所以大家可以尝试着做一下。

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