鼻塞本身就是让人头疼的一件事情，可是在加上流鼻涕就让人很尴尬了。对自己的影响太大!出门要戴口罩还得拿纸巾时刻准备着清理鼻涕，让自己很不舒服，对别人也是不尊重的行为。在家里倒是不在意别人的眼光，独独在意的是晚上睡觉也会流鼻涕让自己的睡眠一塌糊涂。所以，我们要解决鼻塞流鼻涕这个问题!现在，告诉大家一些方法。
1.鼻子吸热法
鼻子吸热的方法主要是通过让鼻腔里的血液加快循环的，鼻腔里保持湿润只能通过了鼻子吸热气!我们要准备好一杯开水，直接让鼻子对着杯子里的热气去吸气、把开水的蒸汽吸到鼻子里就可以。一定要注意、稍微和水杯保持一些距离，防止烫着自己了。这样它就能解决自己鼻子不通气，一直流鼻涕的问题了!
2.及时寻医治疗
如果自己是因为鼻炎、鼻窦炎之类的病症从而导致了鼻塞，一直流鼻涕那就要及时去医院寻求医生检查安排治疗。防止自己耽误了治疗的好时候、导致病情越糟糕。注意自己如果要用药物的治疗了，一定要谨遵医生的嘱咐用药剂量。自己选择胡乱用药对自己伤害很大的。
3.选择热敷鼻子
自己只是轻微的鼻塞、流鼻涕，就可以用毛巾帮助自己缓解情况。准备好一条毛巾在热水里浸湿然后拿出来拧一下，不要拧的特别干，湿一些不要紧的。还要注意水温也不要太高，温开就可以了。然后敷在自己的鼻子上，毛巾凉了在浸湿热水在敷鼻子!就这么，来回循环。对自己的鼻塞流鼻涕会有缓解的作用!
每个人都有鼻塞，流鼻涕的过程。这些都只是暂时的，如果是鼻炎类病症引起的鼻塞，流鼻涕那我们就要好好的重视了，并且及时解决这个大问题，以免发展到严重的情况了!以上的方法，对我们会有一些帮助，我们可以作为参考来尝试一下!
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