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避孕药副作用大怎么办 可以吃食物减少伤害

发布于:2020-06-05 14:59:27发布者:天晴网友

在夫妻性生活上,想要避孕,大多数是由女性服避孕药来避孕,当然不排斥男性不做避孕方面的工作。其实有些男人为了性福,要求女性来做避孕方面的工作,这是非常自私的表现。殊不知,口服避孕药给女性带来很大的危害。

女性口服避孕药有什么危害吧?

女性口服避孕药的副作用有,导致体重增加、白带增多、月经较少或闭经、类早孕反应(表现为食欲不振、恶心、呕吐甚至乏力、头晕等类似妊娠早期的反应。)、面部色素沉着等不良反应。既然避孕药给女性带来了这么大的危害,那在生活中,有没有通过吃一些食物来缓解其副作用呢?

减少避孕药副作用的食物有哪些

1、富含叶酸和维生素B12的食物

避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶,这种酶是肠道接收叶酸所必需的,酶少了,可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏,容易造成血虚。所以服用避孕药的女性应多吃含叶酸和维生素B12丰富的食物,如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、卵黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含有丰富的叶酸和维生素B12,可经常泡饮。

2、富含维生素B2的食物

服避孕药时间长了,少量女性会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等,这与缺乏维生素B2有关。含维生素B2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、向日葵子等)、蛋类、乳类等。

3、富含铁的食物

有的女性在服用避孕药后会出现阴道流血,久之会造成血虚。应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、猪血、牛肉、卵黄、黄豆等含铁食物。

4、富含维生素C的食物

长期服用避孕药的女性,容易发生血栓栓塞性疾病,这与雌激素有关,也与血液中维生素C浓度下降有关。应多吃新鲜蔬菜、水果。

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