雌二醇低吃什么水果好 看看哪些水果效果最好

相信有不少想要生宝宝的女性朋友去医院做孕前检查时，都曾查到过“雌二醇激素浓度偏低”的情况。而且这个情况不同的医院给予的态度也可能不一样，有的说不由有影响的，也有说可能会导致流产或早产的。这截然不同的结果不免让女性感到深深的担忧。医生靠不上，那就靠自己吧!雌二醇低吃什么水果好呢，今天我们就来为大家做一个详细的介绍。

雌二醇低吃什么水果好

日常生活中我们常见的几种水果，其实对提高雌二醇激素浓度非常有帮助，这些水果富含天然植物雌激素，长期食用更不想药物那般有副作用，可谓是最健康的治疗方案。

苹果、西瓜、柑橘，这三类水果是我们日常生活中最常见也最容易购买的到的，三者的天然雌激素含量很高，相比其他一些水果和食物要高出不少，同时它们还富含多种维生素和矿物质，对女性身体健康和美丽也很有帮助!因此，我们建议雌二醇低的女性朋友们，可以多购买一些食用，尤其是苹果效果最好。

其他含天然雌激素的食物

除了上述的三种水果，还有一些食物也富含天然雌激素，日常生活中与水果搭配食用，会起到更加理想的效果。例如洋葱、大豆、小麦以及牛奶等，这些食物在市场生活中也非常容易获取。

以上就是雌二醇低吃什么水果好的详细介绍了，有需要的朋友不妨也购买一些，多出一些上述的几类食物。