补钙吃什么钙片好 建议这样选择钙片

每个人在补钙的时候都希望自己所选择的钙片是真正适合自己的，因为只有服用这样的钙片才能够达到比较理想的帮助人体补充钙质效果，那么，补钙吃什么钙片好呢？小编得知，想要选择到好的钙片，那么，就必须要注意从两个方面进行选择，一起来看这两个方面内容分别是什么。

第一、选择含有维生素d的钙片

如果大家对维生素d和钙有过了解，就会发现维生素d本身有帮助人体促进钙质吸收的效果，也就是说，你在选择钙片的时候购入像澳洲Swisse钙片+维生素D/柠檬酸钙这样的产品，可以保证达到更理想的效果，反之，单纯的钙片可能没有办法保证理想的吸收效果，故，我们建议大家在购买钙片的时候尽量选择入手那种加入了维生素d的钙片来服用。

第二、结合自己需求来选择

目前，需要补充钙片的人群主要有婴幼儿、儿童、青少年、孕妇和中老年人等等几大类人群，不一样的人群在选择钙片的时候有一定差异，一般来讲婴幼儿的钙都是液体钙，这样能够帮助让他们在服用的时候更便利一些，而中老年人和孕妇等等对钙质的需求量相对较大，所以，他们所购买的钙片当中钙质含量往往会比一般人服用的要高一些，故，建议广大需要服用钙片满足身体需求的朋友一定要根据自己的年龄和实际需求来选择合适的钙片服用。

补钙吃什么钙片好？大家在选择时候要从上述两个方面入手即可为你选择到真正适合自己的钙片，要是在选择钙片的时候有些不知道如何下手，也可以找天晴健康网(注：不卖东西)的专业客服来结合你对钙质的需求推荐合适的钙制品给你，入手以后一定记得严格按照要求服用。