耳朵本身就是反映我们五脏的一个表现，中医表示在人体的耳廓上面本身就存在很多的穴位，而这一些穴位和饮食的控制也会有一定的联系，如果可以经常性的按摩耳朵，那么也能够达到减肥的效果，今天就为大家来详细的介绍一下按摩耳朵减肥效果怎么样？
按摩耳朵减肥效果
控制饥饿
食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样动作。
瘦身原理当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用。
延长饱足感
用食指轻轻敲打右耳的内分泌点穴位60下，换左耳重复此动作。
瘦身原理按压内分泌点穴位可以使下丘脑中的食欲控制中心限制导致饥饿的激素的产生，并且提升使人产生饱足感的激素。
避免压力下进食
拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟。然后换左耳做同样的动作。
瘦身原理很多时候，人们吃得过多不是因为身体真的需要，而是压力使然。而按压神门能安抚身体，减少生理紧张，使刺激食欲的自主神经得到放松。
减少腹部脂肪堆积
用小手指轻轻敲打右耳的胃点穴位60下，然后在左耳相同部位重复此动作。
正确按摩方法
便秘点
对缓解便秘非常有效的穴位。便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的，刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动，促进毒素排出。
位置：耳轮内侧上方
功效：促进肠胃运动，消除便秘。
方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。
胃点
一个与消化有关的穴位。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，促进消化。
位置：约在耳朵中央
功效：促进消化酶分泌，减少腹部脂肪。
方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。
内分泌点
可以促进新陈代谢。内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心，减少饥饿激素的产生，增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。
位置：耳轮内侧下方
功效：增加饱足感，促进新陈代谢。
方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。
看完全文，我们对于按摩耳朵减肥效果怎么样有了相应的了解，在按摩的过程中我们也应该掌握正确的方法，针对正确的穴位进行按摩，才能够促进肠胃的蠕动，抑制我们的食欲，帮助我们达到明显的减肥效果。对于脂肪堆积的现象也可以具有缓解作用。